Overnight Oat Yooo~

Assalamualaikum dan Hi!

Sekarang ni dah mula jatuh cinta dengan overnight oat! Serius sedappp!
Ini antara resepi terbaik untuk orang yang berdiet tau, hihi. Nak buat pun senang :)
Kalau tengok gambar-gambar, memang terliur!

pic: googled

Bahan-bahannya;
1. Oat
2. Susu Low Fat
3. Yogurt Asli
4. Buah-buahan (Strawberry, Anggur atau apa je yang berkenan di hati)

Seeloknya kita buat masa malam.
Letak 3-4 sudu oat kering dalam bekas.
Pastu tuangkan susu kotak tu *saya guna HL Low Fat Milk, sampai oat tenggelam sepenuhnya dan lebihkan sedikit ye (oat akan serap susu tu nanti).
Kemudian, letakkan 1-2 sudu Yogurt Asli, tutup bekas dan biarkan ia semalaman dalam fridge.

pic: injohnnaskitchen

Pagi esoknya, nak sarapan, buka je fride, ambil bekas semalam tu,

taburkan buah-buahan segar yang dah dipotong kedalam tu (mat saleh suka campur buah tu siap-siap masa malam. Tapi saya suka yang segar ;p ikut korang suka macam mana je lah ye,hihi )

Sedia untuk dimakan!

My version. Gambar pecah. Nak hp baru pleaseee

Oat juga baik untuk sesiapa yang ada masalah kolesterol tau. 

Boleh baca SINI.
Tapi kalau korang nak lagi senang, bancuh je cinch shake tak pun, ESP. Lagi pantas!
Yang penting, jangan skip makan pagi ye.

Selamat bersarapan! :)

Love~

Ainul
Ummi Nisaa

-----------------------------------------------------------------------

AINUL

ainulnisaa.blogspot.com

supplimentsite@gmail.com

SMS/Whatsapp +6012-7964156

5 Golongan Yang Pasti Jatuh Cinta Dengan ESP

Demam ESP start dahhh.

Makin lama makin ramai yang tergila-gilakannya. Soya NON-GMO ni dahla sangat sedap, side effect dia tu lagilah tak menahan!

Siapa yang sukakan ESP?

1. Ibu Hamil Yang Mabuk/Morning Sickness Teruk

Kandungan protein yang lengkap dengan 9 asid amino penting membantu ibu hamil;

- rasa lebih bertenaga

- penyerapan vitamin menjadi lebih berkesan

- menguatkan rahim dan plasenta. Fetus membesar dengan lebih sihat

- memastikan kesihatan ibu di tahap optimum tanpa diabetis

- Kulit ibu dan bayi lebih bersih dan cantik

2. Wanita/Lelaki Yang Pentingkan Kecantikan

Pencemaran, radikal bebas, aircond, sinar UV antara penyebab kulit kita kelihatan kusam dan bermasalah.

Sel-sel kulit ini perlu diperbaharui. Nutrient yang paling berperanan dalam membaiki dan memperbaharui sel/tisu yang rosak/mati adalah protein.

Sebab tu ramai penggemar ESP rasa perbezaan kat kulit bila konsisten minum;

- kulit jadi lebih halus, licin dan cerah berseri

- pori-pori/lubang kat kulit makin mengecil

- kedut berkurangan, kulit lebih anjal

- tiada lagi kulit kering dan kusam

3. BF Mommy Yang Nak Diet

pic googled

Ni yang paling best pasal ESP tau! Ia selamat dan takde hal untuk ibu yang masih menyusukan anak minum ni. In fact, lagi bagus sebab dua-dua dapat manfaatnya. 

Susu yang dihasilkan insyaAllah lebih pekat dan kaya dengan hindmilk. Jadi, baby lagi puas minum dan kenyang. Taklah bergayut lama dengan ibu dia, tidur pun lebih nyenyak.

ESP turut menyokong proses turun berat badan ibu secara sihat dan semulajadi. Iyelah, protein kan membantu meningkatkan metaboliseme. Ditambah G.I (Indeks Glisemik) yang rendah - G.I untuk ESP, 39 ia sangat sesuai untuk orang yang berdiet.

4. Orang Yang Sibuk/Workaholic

Manfaat utama ESP, ia memberi tenaga segera, sekaligus membantu kecergasan tubuh dan kekuatan mental. Kot selalu ada masalah cepat lupa, sukar nak fokus masa nak buat kerja/belajar, bancuh je esp ni :)

5. Pengidap Gastrik

ESP mempunyai kandungan asid amino perlu yang membantu menghasilkan hormon, antibodi, jus penghadaman dan enzim. Sistem pencernaan kita dapat berfungsi dengan lebih baik apabila ada unsur protein dalan perut. Haa, nampakkan pentingnya protein ni?

Kacang soya yang special ni juga bersifat alkali. Ia mampu bantu meneutralkan lebihan asid hidrolik yang dirembeskan oleh kelenjar perut pengidap gastrik. 

Simptom gastrik;

- pedih perut

- muntah-muntah

- sebu/tak selesa perut, rasa berangin

- takde selera makan

Ramai yang dah minum, terus jadi setia!

Bancuh ESP hari-hari. Makin banyak kebaikannya. 

Takkan nak tengok je?

Grab sementara offer!

WA/SMS AINUL

012-796 4156